Samarbejde med eks om delebørn
I prøver at få det til at fungere – for børnenes skyld. Men det er svært, når sårede følelser, forskellige værdier og gamle konflikter står i vejen.
Der findes en anden måde. Du behøver ikke stå alene i det.
Når samarbejdet gør mere ondt end godt
At være forældre sammen – men hver for sig – er noget af det sværeste.
Måske føler du dig overset. Misforstået. Eller fanget i et mønster, hvor konflikterne aldrig helt forsvinder, selv længe efter bruddet.
Det slider. Både på dig og på børnene. Og det kan skabe en konstant uro, hvor du hele tiden er i alarmberedskab.
I samtalerne er der plads til at sætte ord på det. Ikke for at dømme eller finde skyld – men for at finde ro, retning og en måde at stå stærkere i det samarbejde, du ikke kan vælge fra.
Du kan gøre noget – også selvom den anden ikke vil
Mange venter på, at den anden forælder ændrer sig. Men dét, du selv gør, har stor betydning – også selvom samarbejdet er skævt.
Sammen kan vi arbejde med grænsesætning, kommunikation og hvordan du passer på dig selv og dine børn i det daglige.
Det handler ikke om at få ret, men om at finde en måde at navigere i det svære, uden at miste dig selv.
Du må godt have det svært. Og du må godt søge støtte.
Er du klar til at starte i terapi?
Terapien begynder ikke med store krav. Den begynder med et møde – i ro og respekt. Du behøver ikke vide præcis, hvad du vil sige. Du skal bare møde op som dig selv.