Kommunikation i parforholdet
Kommunikationen glipper. I misforstår, trækker jer – eller ender i det samme gamle skænderi.
Men det behøver ikke være sådan. Det kan læres at tale – og lytte – anderledes.
Det handler ikke kun om ord
I de fleste parforhold er det ikke emnet, der er problemet – men måden vi taler om det på.
Måske føler du, at din partner ikke lytter. Eller at du selv bliver for skarp, for stille, for træt.
Bag de dårlige samtaler ligger ofte noget vigtigt:
Et behov for at blive set, hørt og rummet – uden at skulle forsvare sig.
I samtalerne arbejder vi med at forstå, hvad der egentlig sker mellem jer. Hvor kommunikationen knækker – og hvordan I kan finde en ny måde at række ud på.
I kan godt finde hinanden igen
I parterapi handler det ikke kun om problemerne på overfladen, men om det, der ligger under. Når I begynder at forstå, hvad der bevæger sig nedenunder, bliver det lettere at finde hinanden igen.
I samtalerne får I støtte til at sætte ord på det, der ellers kan være svært at få sagt. Vi arbejder med at genskabe kontakten, så I ikke kun taler om hinanden, men begynder at tale med hinanden igen.
Det er aldrig for sent at genfinde den forbindelse, der måske føles langt væk lige nu.
Er du klar til at starte i terapi?
Terapien begynder ikke med store krav. Den begynder med et møde – i ro og respekt. Du behøver ikke vide præcis, hvad du vil sige. Du skal bare møde op som dig selv.