Livskriser
Livskriser kommer sjældent med varsel. De kan ramme, når noget går i stykker, forandrer sig – eller bare ikke giver mening længere. Men du behøver ikke stå midt i det alene.
Det der før gav mening, føles tomt nu
En skilsmisse. Et dødsfald. Et job, du mister. En identitet, der smuldrer. Eller bare en stille erkendelse af, at du ikke er dér i livet, hvor du troede, du ville være.
Livskriser kommer i mange former – men fælles for dem er, at de forandrer os. De skubber til det kendte. Tager pusten fra os. Og efterlader spørgsmål, vi måske ikke har stillet før:
Hvem er jeg nu? Hvad skal jeg? Hvordan kommer jeg videre?
I terapien er der plads til at stå i det – uden hast, uden løsninger, men med åbenhed og støtte.
Krisen er ikke enden – det kan også være begyndelsen
Det føles måske som om alt er i opløsning. Men midt i krisen ligger der også et potentiale for forandring – når du er klar til at se på det.
Vi kan sammen undersøge, hvad der er vigtigt for dig nu. Hvad du længes efter. Hvad der skal heles – og hvad der måske skal bygges op på ny.
Du behøver ikke have svarene. Du skal bare møde op – og tage det første skridt.
Er du klar til at starte i terapi?
Terapien begynder ikke med store krav. Den begynder med et møde – i ro og respekt. Du behøver ikke vide præcis, hvad du vil sige. Du skal bare møde op som dig selv.