PARTERAPI
bevidste valg og udvikling med afsæt i Jeres forhold
Skab forandring sammen
Parterapi
Et parforhold kan være en kilde til tryghed og glæde – men også til frustration, afstand og utryghed. Måske oplever I, at kommunikationen er gået i hårdknude, at konflikterne gentager sig, eller at nærheden er forsvundet. Måske står I over for en livsforandring, der udfordrer jeres relation – som sygdom, barnløshed, utroskab eller skilsmissetanker.
Parterapi er for jer, der ønsker at forstå hinanden bedre, genoprette kontakten og finde nye veje i jeres forhold. Terapien foregår i et trygt og neutralt rum, hvor I begge bliver hørt og mødt – uden skyld eller bebrejdelser.
I forløbet arbejder vi med:
- At skabe klar og respektfuld kommunikation
- At forstå og bryde negative mønstre
- At håndtere konflikter med større ro og indsigt
- At genfinde nærhed, intimitet og tillid
- At tage beslutninger, hvis forholdet er under pres
Jeg hjælper jer med at sætte ord på det, der er svært – og med at opdage, hvad der ligger bag reaktioner og behov. Mit mål er ikke at ”fikse” jer som par, men at støtte jer i at finde jeres egne svar og styrker – sammen eller hver for sig.
Min tilgang er helhedsorienteret, med fokus på både det relationelle, følelsesmæssige og kropslige. Jeg anvender både samtale og oplevelsesbaserede metoder, så vi ikke kun taler om relationen, men også arbejder i den.
Parterapi kan være en gave – både når forholdet halter, og når I ønsker at udvikle jer sammen.
